Как отрастить ресницы и ухаживать за ними

Содержание

Рост ресниц начинается еще задолго до рождения человека. Недавние открытия, касающиеся их роли и отличительных характеристик, вызвали повышенный интерес в сфере науки и красоты. Более того, ресницы в настоящее время считаются важным аспектом эстетики и являются объектом различных косметических процедур для улучшения внешнего вида лица. 

Поскольку ресницы образуют барьер между внешней и внутренней средой глаза, они чрезвычайно чувствительны и подвержены разнообразным угрозам и раздражителям. Они являются неотъемлемой частью анатомии края века, так же как мейбомиевы железы, кожа век и биопленка, и каждая из них вносит свой вклад в состояние поверхности глаза. Поэтому важно поддерживать их здоровье и рост. 

Нижнее веко человека содержит 75-80 ресниц, расположенных в три-четыре ряда, в то время как на верхнем веке примерно 90-160 ресниц, расположенных в пять-шесть рядов. Анатомия ресниц и волос имеет некоторые сходные характеристики. У обоих есть стержень волоса (видимая часть), выступающий за пределы кожи, корень, находящийся под кожей, и луковица, представляющая собой увеличенную конечную часть. 

Морфология ресниц такова, что их изгиб наблюдается у всех людей, независимо от этнической принадлежности. Он начинается у основания ресниц и продолжается до кончика стержня. Исследования показали, что несколько типов клеток ресничного фолликула, расположенных рядом с луковицей, асимметричны (т.е. некоторые оболочки вдоль вогнутой стороны луковицы толще, чем на выпуклой стороне). При изучении биологии вьющихся волос был обнаружен тот же феномен асимметрии. 

Жизненный цикл ресниц состоит из трех фаз: 

• фазы роста (анаген);
• фазы деградации (катаген);
• фазы покоя (телоген). 

После фазы телогена реснички выпадают, и жизненный цикл начинается заново с новой реснички в фазе анагена. Суточная скорость их роста составляет 0,12-0,14 мм. Продолжительность фазы анагена варьируется от четырех до десяти недель, а полный жизненный цикл составляет от четырех до одиннадцати месяцев. Длина ресниц редко превышает 12 мм, так как скорость роста и продолжительность фазы анагена короче, чем те, которые наблюдались при исследовании волос на коже головы.

Что влияет на рост ресниц

Ресницы у всех растут с разной скоростью, но есть несколько факторов, которые влияют на их длину, и существуют способы стимулировать их рост.

Генетические факторы

Да, гены играют определенную роль. Наследственность влияет не только на цвет, густоту и изгиб ресниц, но и на их естественную длину. Вот почему длина ресниц может значительно варьироваться у разных людей.

Высококачественные сыворотки для роста ресниц

Покупка сыворотки для роста ресниц — один из самых эффективных способов сделать ресницы длиннее. Ищите сыворотки, богатые активными ингредиентами, такими как пептиды, биотин и натуральные растительные экстракты, которые увлажняют ресницы и способствуют здоровому росту.

Регулярный уход за ресницами

Последовательность является ключевым моментом в любой косметической процедуре, особенно когда речь идет о здоровье ресниц. Регулярное применение питательных средств, бережное отношение к макияжу во время нанесения и снятия, а также избегание резкого растирания — все это способствует росту ресниц и предотвращает их ломкость.

Питание и общее состояние здоровья

Здоровье ваших ресниц является отражением общего самочувствия. Здоровое питание, богатое белками, витаминами и незаменимыми жирными кислотами, может способствовать как росту волос, так и ресниц. И не забывайте об увлажнении, оно является важным фактором, влияющим практически на все аспекты вашего здоровья в целом.

Факторы, которые не ускоряют рост ресниц

Существует множество мифов и заблуждений о росте ресниц. Вот несколько факторов, которые, вопреки распространенному мнению, на самом деле не способствуют росту ресниц:

Подстригание ресниц

Распространенный миф заключается в том, что, подстригая ресницы, вы заставляете их расти быстрее. Это неправда. Длина ресничек определяется генетикой и циклом роста, а не их подстриганием. На самом деле, оно может привести к тому, что ресницы станут короче, пока они естественным образом не отрастут снова. Кроме того, поскольку реснички защищают ваши глаза, не допуская попадания пыли и мусора, их обрезание может временно ослабить этот защитный барьер.

Вазелин

Хотя вазелин может увлажнять и защищать ресницы, нет научных доказательств того, что он действительно способствует их росту. Он может временно придать ресницам объем, но на самом деле не влияет на их рост. Чрезмерное использование вазелина, особенно если его не удалить должным образом, может привести к закупорке волосяных фолликулов, что, наоборот, препятствует росту ресничек.

Частое использование туши для ресниц

Тушь для ресниц улучшает их внешний вид, делая длиннее и объемнее, но это не влияет на реальный рост. Хотя хорошая тушь обычно не вредна, обязательно наносите и удаляйте ее надлежащим образом. Это включает в себя нанесение нежных штрихов вверх чистой палочкой для туши, чтобы избежать бактериального или грибкового загрязнения, и удаление с помощью мягкого мыла или средства для снятия макияжа с глаз и ватного тампона.

Чрезмерное использование накладных ресниц и ресниц для наращивания

Несмотря на то, что они создают видимость удлинения, чрезмерное использование наращенных или накладных ресниц приводит к повреждению и ослаблению ваших натуральных ресничек. На самом деле это может препятствовать росту здоровых и длинных ресниц. Если наращиваете ресницы, важно дать вашим натуральным ресничкам отдохнуть и соблюдать правильную технику нанесения, чтобы избежать повреждения линии роста ресниц и фолликулов.

Как отрастить ресницы самостоятельно

Косметологи и медики утверждают, что влияние на рост ресниц возможно. Вот несколько способов:

• Натуральные масла. Касторовое, кокосовое и оливковое масла способны увлажнять ресницы и содействовать их здоровому росту. Наносите масло с помощью чистой щеточки для туши или ватного диска. Исследования показывают, что оливковое масло наиболее эффективно предотвращает потерю белка как у поврежденных, так и у здоровых волос. Касторовое масло также способствует снижению выпадения и улучшает внешний вид волосков. Эти свойства могут положительно сказаться и на ресницах.
• Медикаменты. Существуют офтальмологические препараты, которые прошли клинические исследования и доказали свою эффективность, такие как биматопрост и латанопрост. Они применяются как в лечебных целях, так и в косметологии для увеличения густоты и длины ресниц. Однако важно понимать, что их рост будет продолжаться только в процессе использования этих средств.
• Сыворотки для роста ресниц. Эти продукты могут также помочь в борьбе с выпадением и способствовать удлинению ресниц. Обычно они содержат витамины, аминокислоты и экстракты. Наносите их на очищенные ресницы, например, перед сном.
• Массаж и расчесывание ресниц. С помощью ватного диска или щеточки аккуратно расчешите ресницы вверх. Проводя эту процедуру ежедневно, вы избавитесь от загрязнений и позволите волоскам расти прямо. Массаж линии роста ресниц с питательным средством также может улучшить кровообращение и состояние волосяных луковиц. 
• Пищевые добавки. Коллаген и биотин поддерживают процесс роста волос. Если ваши ресницы ломкие, проконсультируйтесь с врачом о возможности добавок. Также эксперты советуют придерживаться сбалансированного питания.

Как восстанавливать ресницы

Практически невозможно предотвратить естественную утрату ресниц, вызванную физиологическим циклом обновления. Однако, если волоски пострадали из-за болезни или частого использования низкокачественной косметики, есть несколько мер, которые могут снизить риск и способствовать росту новых ресниц. Вот некоторые рекомендации:

• Сбалансированное питание. Ресницы, как и любая другая волосистая структура, нуждаются в должном питании. Убедитесь, что ваш рацион включает продукты, богатые витаминами и минералами. По возможности, избегайте вредных привычек, которые могут ослабить иммунную систему и ухудшить общее здоровье.
• Отказ от завивки. Некачественные инструменты могут повредить волоски. Используйте их осторожно, не сжимая ресницы сильно, и проводите завивку перед нанесением туши.
• Удаление макияжа перед сном. Оставив макияж глаз на ночь, особенно тушь, вы рискуете пересушить ресницы. Это может привести к их ломкости. 
• Избегание трения глаз. Частое и грубое трение может вызвать выпадение ресниц. Будьте бережны к своим глазам.
• Используйте только свою тушь. Это правило поможет избежать инфекций и бактерий, которые могут попасть в глаза от чужой косметики.
• Уход за наращенными ресницами. Грамотный уход позволяет избежать проблем. Главное — не перегружать ресницы и правильно убирать косметику.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации можно отрастить здоровые и красивые реснички, а также избежать их повреждения.